السهر وتأثيره على المريض الروحي

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

آخر 10 مشاركات : عــــلاج زيـــــت المســـــــك (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 230 - المشاهدات : 21713 - الوقت: 08:59 PM - التاريخ: 20-05-2018)           »          رقية الأمراض العضوية (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 101 - المشاهدات : 61806 - الوقت: 08:59 AM - التاريخ: 20-05-2018)           »          تجربة جديدة لتحصين الليل (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 217 - المشاهدات : 57809 - الوقت: 08:58 AM - التاريخ: 20-05-2018)           »          مسائل حول ختم كتاب الله (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 19 - المشاهدات : 1767 - الوقت: 08:39 AM - التاريخ: 20-05-2018)           »          ضاع رمضان من تفكير وسواس (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 08:47 PM - التاريخ: 19-05-2018)           »          التعرق المفرط عند بعض المرضى الروحيين (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 28 - المشاهدات : 10673 - الوقت: 03:08 PM - التاريخ: 19-05-2018)           »          ردو للضروره (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 02:10 AM - التاريخ: 17-05-2018)           »          رائحة الجان. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 35 - المشاهدات : 17146 - الوقت: 05:26 PM - التاريخ: 14-05-2018)           »          المريضه (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 11:25 PM - التاريخ: 11-05-2018)           »          رقية الحجامة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 212 - المشاهدات : 57433 - الوقت: 03:25 PM - التاريخ: 08-05-2018)


المواضيع المميزه


العودة   منتديات الشيخ عبدالله الخليفة > قسـ ( بحوث الرقية الشرعية ) ـــم > الأمراض النفسية الناشئة من الأمراض الروحية والطرائق المثلى للتعامل معها

إضافة رد
قديم 16-08-2014, 01:08 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشـــرفة مفرغة

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 316
المشاركات: 6,528 [+]
بمعدل : 1.86 يوميا
اخر زياره : [+]

الإتصالات
الحالة:
قرآني يقيني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الأمراض النفسية الناشئة من الأمراض الروحية والطرائق المثلى للتعامل معها
افتراضي السهر وتأثيره على المريض الروحي

" بسم الله الرحمن الرحيم "


إن من سنة الله تعالى في الكون أن جعل لنا الليل للاسترخاء والنوم والراحة، وجعل النهار للسعي وطلب الرزق والجد والعمل
فقال سبحانه وتعالى:

{وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا (9) وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا ( 10) وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا (11) } النبأ


ومما لاشك فيه فإن للسهر أضرار على الصحة والبدن

أولاً: أضرار السهر الصحية:

1) تقليل الكفاءة العضلية للجسم

أثبتت التجارب التي أجراها عدد من علماء التربية البدنية أن الوظائف الجسمية تزداد قوتها وتنقص بين وقت وآخر خلال اليوم
حيث تظهر الكفاءة العضلية، وتبدأ في الزيادة تدريجيًا عند الساعة الرابعة صباحًا، وتبلغ مداها الأقصى في الساعة السابعة صباحاً
وتستمر حتى الساعة الحادية عشرة ظهراً.


2) خلل الجهاز المناعي

يسبب السهر وقلة النوم خللاً في جهاز المناعة، وهو خط الدفاع الأول ضد الأمراض، وهو ما يعني بداية انهيار الجسم أمام الأمراض
وعندما يعتلّ هذا الجهاز، فهذا معناه -وبكل بساطة- الانهيار؛ ذلك أن هذا الجهاز مبرمج على ساعات اليقظة وساعات النوم التي يحتاجها الإنسان
وعند حدوث تغيير في هذه الدورة اليومية يصاب جهاز المناعة بالتشويش والفوضى.


3) الإصابة بالأرق

الأرق ليس انعدام النوم، بل هو النوم المسهد الذي يكون المرء فيه بين إغفاءة وانتباه، والمؤرق حركته دائبة لا يستقر
فهو يتقلب على سريره في كل اتجاه، ويحتال على النوم بشتى الوسائل دون فائدة
فإذا امتد الأرق عدة ليالٍ خارت قوى الشخص، وتوقف عقله عن الإنتاج.



ثانياً: الأضرار النفسية:

يؤدي السهر ليلاً لفترات طويلة إلى نقص هرمون الميلاتونين الذي يفرزه المخ أثناء النوم ليلاً. ومن المعروف أن هرمون الميلاتونين
هو هرمون يفرز من غدة صغيرة في حجم حبة الترمس توجد في المخ تعرف بالغدة الصنوبرية،.
وهذا الهرمون هو المسؤول عن تنظيم الإيقاع الحيوي في جسم الإنسان
حيث يعمل هرمون الميلاتونين على تقليل الاضطرابات النفسية والذهنية،
وهو الأمر الذي يفسر سيطرة مشاعر التشاؤم والقلق، والميل إلى الوحدة والانعزال عن الآخرين لدى الشخص الذي يكثر من السهر ليلاً



ومن جهة أخرى فإن للسهر مساوئ من الجانب الروحي:

- التوتر
- الضيق
- اضطراب الجهاز العصبي
- إرهاق الذهن
- إفقاد الجسم قوته
- فهو إذاًسبب لضعف التحصين


نصيحة:

النوم نعمة عظيمة من نِعم الله، وفوائده لا تحصى، ويكفي أنه حاجة ضرورية للجسم لا يمكن للإنسان الاستغناء عنه
ويساعدنا على مواجهة ضغوط الحياة ، فحرّيٌ بالمريض الروحي أن يبتعد عن كل مايؤخر شفاؤه ويمكّن الشياطين منه
فهي تسيطر عليه من هذا الباب

لذا لنحرص على عدم السهر تلافياً لتضاعف الحالة الروحية
ففي النوم مبكراً فائدة النهوض بنشاط لصلاة الفجر التي بهانكون في

حفظ الله
أخرج الطبراني في الكبير من حديث أبي بكرة قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: من صلى الصبح في جماعة فهو في ذمة الله، فمن أخفر ذمة الله كبه الله في النار لوجهه "


وقال ابن عثيمين في شرح رياض الصالحين: "من صلى الفجر" ظاهره من صلى في جماعة أو غير جماعة, وقوله: " فهو في ذمة الله " أي: في عهده، يعني أنه دخل في عهد الله, فكأنه معاهد لله عزّ وجلّ أن لا يصيبه أحد بسوء؛ ولهذا قال عليه الصلاة والسلام: " فلا يطلبنكم الله في ذمته بشيء" يعني لا يترك عهد على من صلى الفجر؛ لأنه في ذمة الله, وفي عهده، فإياكم أن يطلبكم الله تعالى من ذمته بشيء، "فإنه من يطلبه من ذمته بشيء يدركه، ثم يكبه على وجهه في النار". ففي هذا دليلٌ على أنه يجب احترام المسلمين الذين صدقوا إسلامهم بصلاة الفجر؛ لأن صلاة الفجر لا يصليها إلا مؤمن، وأنه لا يجوز لأحد أن يعتدي عليهم. اهـ. باختصار.

والاستيقاظ مبكراً يعطي نشاطاً كبيراً للجسم، فهرمون الكورتيزون (Cortisone) هرمون النشاط بالجسم يبدأ في الازدياد مع الصباح الباكر، لذلك يشعر الإنسان بالنشاط و الحيوية في بداية اليوم، وأيضاً يشهد هذا الوقت أعلى نسبة لغاز الأوزون (O3) الذي يكون سبباً في تنشيط حالة الجهازالعصبي و أيضاً تنشط الأعمال الذهنية والعضلية مما يسبب أعلى حالات النشاط والحيوية، بجانب أن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة فوق البنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين -د- اللازم لنمو الجسم مما يعين على الاسترخاء الذهني ويقضي على الاضطرابات
النفسية ؛ فيتيح للمريض الروحي فرصة السيطرة
على العارض وتطبيق الخطط العلاجية
بدقة ومواجهة الشياطين وقت نشاطهم
بالنوم على الرقية ليلاً
















التعديل الأخير تم بواسطة ( مفتاح الخيرات ) ; 16-08-2014 الساعة 04:21 PM
عرض البوم صور قرآني يقيني   رد مع اقتباس
قديم 16-08-2014, 04:24 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
][ في إجازة حاليا ][

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 15250
المشاركات: 5,596 [+]
بمعدل : 2.07 يوميا
اخر زياره : [+]

الإتصالات
الحالة:
( مفتاح الخيرات ) غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قرآني يقيني المنتدى : الأمراض النفسية الناشئة من الأمراض الروحية والطرائق المثلى للتعامل معها
افتراضي

مقال ممتاز سلمت يداك عزيزتي












عرض البوم صور ( مفتاح الخيرات )   رد مع اقتباس
قديم 16-08-2014, 04:34 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة الطب النبوي ونجاحاته

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 34256
المشاركات: 2,783 [+]
بمعدل : 1.84 يوميا
اخر زياره : [+]

الإتصالات
الحالة:
ظلال الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قرآني يقيني المنتدى : الأمراض النفسية الناشئة من الأمراض الروحية والطرائق المثلى للتعامل معها
افتراضي رد

الان علمت ضرر السهر ،،كنت اشك انه يضعف التحصين،،

احيانا لدي الكثير من الاعمال لاقوم بها واصل الى منتصف الليل،،
ولكن بالتاكيد التنظيم سيحل تراكم الاعمال،،
على كلٍ مقال رائع ومفيد
اثابكِ الله












عرض البوم صور ظلال الجنة   رد مع اقتباس
قديم 16-08-2014, 06:44 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو بورنزي

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 28393
المشاركات: 843 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]

الإتصالات
الحالة:
"غدا أجمل" غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قرآني يقيني المنتدى : الأمراض النفسية الناشئة من الأمراض الروحية والطرائق المثلى للتعامل معها
افتراضي

موضوع قيم بحاجة إليه بارك الله فييك...












عرض البوم صور "غدا أجمل"   رد مع اقتباس
قديم 16-08-2014, 11:25 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو بورنزي

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 28261
المشاركات: 914 [+]
بمعدل : 0.46 يوميا
اخر زياره : [+]

الإتصالات
الحالة:
هجران غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قرآني يقيني المنتدى : الأمراض النفسية الناشئة من الأمراض الروحية والطرائق المثلى للتعامل معها
افتراضي

كنت ألاحظ اني لما أسهر ينتقض تحصيني لكن لم أجد موضوع عنه
و لما كنت أنام مبكراً و أصحو مبكراً سهل علي أمر تنفيذ الخطط بدقة

طرح رائع
بارك الله فيكِ قرآني يقيني












عرض البوم صور هجران   رد مع اقتباس
قديم 17-08-2014, 12:37 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مثابر

البيانات
التسجيل: May 2013
العضوية: 29817
المشاركات: 787 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]

الإتصالات
الحالة:
جلنآر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قرآني يقيني المنتدى : الأمراض النفسية الناشئة من الأمراض الروحية والطرائق المثلى للتعامل معها
افتراضي

سبحان الله معلومات قيمه وجديدة عليّ
من ناحية انه يضعف التحصين
ربي يسعدك اختي قرآني يقيني ويجزاك خير












عرض البوم صور جلنآر   رد مع اقتباس
قديم 17-08-2014, 12:50 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
][ نائبة قسم ملتقى النخبه][

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 33582
المشاركات: 1,130 [+]
بمعدل : 0.72 يوميا
اخر زياره : [+]

الإتصالات
الحالة:
عطايا الباري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قرآني يقيني المنتدى : الأمراض النفسية الناشئة من الأمراض الروحية والطرائق المثلى للتعامل معها
افتراضي

جزاك الله خير معلومات مهمه












عرض البوم صور عطايا الباري   رد مع اقتباس
قديم 17-08-2014, 02:52 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 28498
المشاركات: 19 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]

الإتصالات
الحالة:
(أم فيصل) غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قرآني يقيني المنتدى : الأمراض النفسية الناشئة من الأمراض الروحية والطرائق المثلى للتعامل معها
افتراضي

ماشاء الله مقال رائع
بورك في جهدك












عرض البوم صور (أم فيصل)   رد مع اقتباس
قديم 18-08-2014, 05:11 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
شخصيات هامة

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 30875
المشاركات: 1,982 [+]
بمعدل : 1.13 يوميا
اخر زياره : [+]

الإتصالات
الحالة:
ومضة رحيل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قرآني يقيني المنتدى : الأمراض النفسية الناشئة من الأمراض الروحية والطرائق المثلى للتعامل معها
افتراضي

العاشق هو اكبر مسبب للسهر بغض النظر عن الاسباب الاخرى
وبسببه تأتي جميع الامراض وتنقلب الحياه رأساً على عقب
يصبح النهار ليل والليل نهار

لما قراء الراقي علي قبل خمس سنوات سألني ماذا شعرتي قلت لاشيء , وسأل اسأله من ضمنها هل انام الليل قلت لا
من هالسؤال شخص حالتي لكن لم يخبرني فقط قال قومي قبل الفجر وادعي بدعاء بدايته اللهم عليك بهذا الزاني
استغربت بالبدايه لان لم افهم مقصوده وتجاهلت الدعاء لكن الان عرفت لماذا سأل وشخص من السؤال

لان لي محاولات في النوم المبكر للاسف فاشله
والخلاص من العاشق هو حل للمشكله

جزيتم خيرا












عرض البوم صور ومضة رحيل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تفاوت أسباب وعلاج التأثير النفسي للمرض الروحي . متفائلة الشمال الأمراض النفسية الناشئة من الأمراض الروحية والطرائق المثلى للتعامل معها 51 04-03-2017 01:35 PM


الساعة الآن 03:26 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Trans by